理性情绪疗法用于改善高中生人际交往障碍的案例研究
发布时间 :2021-03-27 20:17:01 浏览: 98次 来源:网络整理 作者:佚名
理性情绪疗法用于改善高中生人际交往障碍的案例研究

摘要:在这种情况下,合理的情感疗法被用来为来自高中学生的来访者提供心理咨询,该访问者由于人际交往而遭受情感困扰。根据他不合理的信念和认知模型,采取认知行为矫正,指导他进行认知训练,形成合理的理性认知,从而减轻不良情绪,最终达到咨询的效果。

关键词:合理的情绪疗法;心理咨询;人际沟通;高中生;

通过理性情绪疗法改善人际关系困扰的病例报告

李恒

摘要:该病例通过理性情绪疗法帮助了一名因人际关系引起的情绪困扰而沮丧和焦虑的高中生。针对服务对象的非理性信念和错误的思维方式采取了一系列有效的措施,指导服务对象进行自我行为训练,减轻考试焦虑的不良情绪。并且我们实现了促进客户健康人格和心理健康的效果。

1种合理的情绪疗法

理性情绪疗法(RET),也称为理性情绪疗法,由美国心理学家艾伯特·埃利斯(Albert Ellis)于1950年代创立。这种疗法特别强调认知,情感和行为之间的相互作用和因果关系,因此也被认为是一种认知行为疗法[1]。该疗法认为,应该使用纯粹理性思维的分析和推测来改变个人的不合理信念,以帮助客户改善负面情绪并解决问题[2]。

1. 1人性的基本观点

“人们并没有为事物本身而烦恼,而是因他们对此事的看法而烦恼[1]。”该理论认为,一个人的情感体验主要来自于他对事物的看法和知识。任何情绪上或心理上的麻烦都是由不合理的思维方式和信念引起的,但是任何人或多或少都有不合理的信念和思维方式。如果长时间重复对其进行内部化处理,则将无法解决。情绪困扰[1,2]。因此,通过改变不合理的信念和思维方式,可以调节情绪,促进身心健康。

1. 2基本理论

RET理论的核心是ABC理论。答:激活偶数; B:信念,认知或信念(Believes),是指个人对事件的认知,理解或解释; C:在特定情况下的情绪和行为后果(情绪和行为后果))。通常,我们倾向于认为触发事件(A)直接导致某种情感体验或行为后果(C)。 ABC理论指出,沉淀事件(A)仅是导致情感体验(C)的直接或诱发因素。从本质上讲,是由突发事件(A)持有的信念,认知或知觉(B)带来了一定的情感体验或行为后果(C)。因此,以合理和理性的信念或见解对待某人的人将相应地采取积​​极,愉快和多产的行为,并且还将具有积极的情感体验;相反,他们会出现情绪障碍或情绪困扰[3]。

RET通常具有以下三个特征:(1)绝对要求。指在客观事件上施加自己的主观愿望或要求,认为一定要发生或不发生。与个体的主观意愿偏离有关时,个体会有不良的情感体验。这种信念通常与诸如“应该”和“必须”之类的词联系在一起。信念:该理论认为,从某个方面或某件事(几个)评估一个人是单方面的,不合理的。例如,由于考试不佳,您会感到自己“毫无用处”而“毫无价值” ”“等等。一旦有了一种过于笼统的思维方式,当现实偏离自己的欲望时,就会出现情绪困扰或心理障碍。大约。 ,后果非常糟糕,个人会陷入非常糟糕的情感体验中,例如羞耻,自责等。这种思维的发生通常与客观事物的绝对要求有关。

2个案例分析

2. 1个案例信息

2. 1. 1一般信息

成版人app网站破解版 ,男,16岁,汉族,高中生,出生于郊区县城,目前在省重点高中学习。进行咨询的原因是,学生在头两周内借出了答案,以回答一本生物学问题。另一方未将其退回很多天。冯问对方。另一方说他忘记了那里。访客很生气,在下课后同学不在座位上的时候,透过抽屉看了一眼,但这没有用。当发现同学看透他的东西时,他非常生气。访客也很生气,并通知了班主任。校长只是口头松了一口气,而来访者感到困惑,但他不敢告诉同学,感到委屈和困扰。经过许多天的麻烦,我在班主任的建议下来咨询。

最近的精神状态:精神不振,情绪烦躁;无法集中精力上课,总是对此事件感到困扰。

身体状况:晚上失眠,白天缺乏能量;身体虚弱。

学习和人际交往状况:成绩严重下降,对学习的兴趣低;没有固定的朋友,与同学的交流很少,有些同学偶尔会口头攻击他,来访者不敢回应。

2. 1. 2成长信息

这位访客出生在一个省市的郊区县城。由于父亲的特殊职业,我父亲偶尔仅在周末回家。我的母亲是一位专职妻子,主要负责游客的饮食,日常生活和学习成绩。由于父亲终年不在家,母亲的所有精力都在照顾来访者。通常在家里,访客除了学习读书外不做任何家务。社交活动很少,朋友也很少。

访客被录取为省市重点中学,成绩斐然。进入高中后,主人就像树林,来访者的品位在中间。但是我也一直努力学习,并且在课堂上没有朋友。班上的个别同学偶尔会受到口头攻击,而来访者由于担心影响与同学的关系而害怕做出回应。情绪低落,精神压力高。

2. 1. 3客户抱怨症状

当我第一次进入高中时,我的学习成绩总是中等。妈妈让我在周末在家读书。我觉得由于我以前的成绩,这没什么不对的。现在我的成绩不好,也没有什么不好的。没有爱好。我不知道该怎么办,也觉得自己无能为力。我和班上其他同学不一样。他们有很多专业,非常有能力。我没有任何爱好。我不会打篮球或羽毛球。我什么运动都不懂。他们不跟我玩。我知道他们偷偷说我是母亲,他们安静地讲话。有时他们嘲笑我,但我从未回应。我认为与他们吵架会影响我和我的同学之间的关系,他们会讨厌我。算了,就忍受吧。我为什么对他们这么温柔,而他们却不能这样对待我?我感到非常沮丧和沮丧。

2. 1. 4观察和其他人的反应

(1)辅导员的观察。经过几天的情绪困扰,委托人咨询了班主任的建议。从观察中可以看出,访调员干净整洁,感觉有些疲惫。整个对话过程很少会见顾问的眼神,说话很温柔,说话很温柔,一开始主要是被动地与一个问题和一个答案进行交流,后来他积极地表达自己的想法和感受,并且能够清晰准确地表达自己的想法。陈述自己的生活状态和心理状态,用言语清楚地表达自己的烦恼和忧虑,整个叙述过程注重重点,积极,准确地回答问题,内部活动与外部表现保持一致。

(2)班主任反映。学生性格内向,不会说话。他很孤独,与同学的相处不多;他很少参加班级活动。与校长交流后,他发现自己并没有意识到自己太活跃,最近他总是在课堂上分散注意力和压力,所以我建议他来咨询。

2. 2评估和诊断

2. 2. 1鉴别诊断

根据冯的一般资料和相关因素的收集,家中没有精神病史,也没有大病史。冯本人对症状有很强的自我意识,并积极寻求帮助。根据正常和异常的精神活动三原则判断[4]可以排除冯的严重精神疾病。

根据冯的症状和心理测试结果,他被诊断为人际交往障碍。该问题是由于冯与同伴之间的不良人际关系造成的,没有固定的朋友,因此他的反应强度是可以理解的。他的不良情绪持续了不到一个月,反应的内容没有泛化,他的洞察力很好,而且他也有寻求帮助的愿望,与一般心理问题的诊断相符。

2. 2. 2心理问题的诊断和原因分析

心理问题的诊断:人际交往的障碍。根据访问者的一般信息以及从摄取的对话中获得的信息,可以初步诊断出访问者在人际交往中存在障碍。具体原因如下:

(1)生物学因素。冯正处于青春期的关键时期,身心发展的失衡会带来一系列的心理矛盾和心理冲突,导致情绪上的两极分化,不稳定,敏感性等。

(2)社会因素。没有一个或两个固定的朋友,与同学的交流很少;父亲长时间不在家里,与母亲的交流很少,并且长期缺乏社会支持系统。

(3)心理因素。人格因素:服务对象内向,内向,很少与他人互动。此外,他的内在情感经历很敏感,在人际交往中相对被动和害羞。认知因素:总是考虑一下自己如果你不好,那么你的同学就不会和自己玩耍;你对同学很温柔,说话很安静,所以你的同学也应该这样对待他,即使你没有告诉对方他们应该知道。他们不喜欢自己说话的方式。

2. 3制定咨询计划和目标

2. 3. 1与Feng进行谈判以达成口头或书面协议,初步确定为

(1)短期目标或特定目标:(1)更改其不合理的认知概念,例如:由于他们一无所知,因此学生不会在通用理论上玩弄自己;并且即使同学说话柔和,即使冯没有告诉他们,他们也应该要求温柔;(2)改善沮丧和易怒的情绪;(3)改善睡眠。

(2)长期目标或终极目标:(1)促进冯的心理健康发展并改善他的个性;(2)指导他学习自我控制,建立合理的认知模型并增强他的自我意识。社会适应能力。

2. 3. 2咨询计划

(1)双方协商后,决定采用合理的情感疗法。

([2)咨询具体安排:通常每周一次,每50分钟。具体人数取决于访问者的具体情况。

2. 4协商过程

咨询过程分为三个阶段:建立评估,诊断和咨询之间关系的阶段;修复和纠正以及心理理解的阶段;以及结束和巩固的阶段。

2. 4. 1评估诊断和咨询之间的关系的建立阶段(一、第二次咨询)

通过交谈,一方面建立了信任和和谐的咨询关系,使参观者感到受尊重和被接受;另一方面,通过摄食性对话收集相关信息。指导他们填写心理测试,例如SCL9 0、 SAS,SDS等,并根据问卷调查的结果和收集到的相关信息进行合理的评估和诊断。

向客户详细介绍合理的情感疗法的理论和基本原理,以便他们能够意识到个人对事件的看法以及他们持有的信念将直接影响他们的情感体验。消极的情感体验是由于不合理的思维方式(对事物的认知和感知)和信念引起的,并有助于他进行初步分析。

诱发事件A:学生是从生物学问题集中借来的,答案没有返回

不合理的信念B:我没有任何爱好,也无能为力(糟糕);因为我对运动一无所知,所以他们不跟我玩(过度概括);我以温柔的方式对待他们,为什么他们要这样对待我? (绝对要求)

负面情绪C:沮丧,沮丧;陷入困境

访客:我借给他生物学问题集。已经过了一周了我去问他他说他忘记了放哪里,他似乎很冷漠。我很生气。下课结束后,我去看了他不在时的抽屉亚博pt网页版 ,但我仍然找不到。后来,他回来了,发现我已经搬走了他的东西。他非常生气。他对我大喊:“我说我忘了,这本书有什么大不了!”我保持得很好合理情绪分析负性事件,不管他如何变得如此冷漠都没关系。然后他对我大吼大叫。

顾问:他对你大吼大叫后,你还大吼大叫吗?

访客:不。恐怕我的声音太大,其他学生会听到它,这会影响学生之间的关系。

顾问:这以前发生过吗?你没有反击吗?

访客:是的。我从未反击,从未回应。我心里以为我对他们很温柔而温柔地说话,为什么他们会这样对待我?

……

访客:我感到非常沮丧和沮丧。

顾问:为什么?

访客:我认为我很糟糕,我的成绩不好,我什么也做不了,我不知道该怎么做。所以他们也不跟我玩。

家庭作业:是否有证据表明同学因为一无所知而没有和我一起玩?考虑您是否真的一无所知?想想你能做什么?

2. 4. 2矫正和心理理解阶段(三、第四次咨询)

通过与访问者讨论和辩论,使访问者意识到他的不良情绪是由不合理的信念,认知和观点引起的,并帮助他与访问者的不合理信念直接面对面和辩论,让他区分合理和不合理的信念,并帮助他学会以合理的信念思考问题。

访客:我不喜欢他们。我有很多爱好和专长...与我不同,他们都很出色。我无能为力例如,在体育课上,他们打篮球,很帅,很多女孩都非常喜欢。

顾问:您确定您一无所知吗?打羽毛球?乒乓球?

游客:我只能像小学生一样打乒乓球,并且一个接一个接住球。

顾问:也是。只是不是那么熟练,但这并不是没有可能。

游客:...

顾问:他对你大吼大叫之后,你还大吼大叫吗?

访客:不。恐怕我的声音太大,其他学生会听到它,这会影响学生之间的关系。

顾问:这以前发生过吗?你没有反击吗?

访客:是的。我从未反击,从未回应。我心里以为我对他们很温柔而温柔地说话,为什么他们会这样对待我?

顾问:您告诉对方了吗?你不喜欢这种方式吗?

访客:不。我从未告诉过他们我不喜欢它。我想他们以为我可以接受,因为每次我没有回应或发脾气...

顾问:是的。如果您不告诉别人您的想法,他们怎么知道?

参赞:考虑一下,如果您和您的父母或同学不说话或不交流,您能知道他们的想法吗?

访客:我怎么知道。我不是他们肚子里的the虫。

顾问:是的。这也是一个事实。如果您不告诉别人您不喜欢这种方式,他们怎么会知道...

家庭作业:记录您的日常情绪和行为,思考自己对事物的看法和认知,勇于与不合理的信念和认知争论,并逐步建立合理的认知信念。

2. 4. 3结束和合并阶段(第五次协商)

(1)结束咨询:引导访问者仔细考虑他们自己的人际交往方式,改变与同学相处的方式,并建立与他们相处的新方式:例如,积极交流与同学交流并告知他们他们的想法和感受;主动向好同学学习而不是放弃自己;等等。

(2)进一步巩固咨询的效果:了解不合理的信念和不良情绪之间的关系,指导客户进一步摆脱其固有的或普遍使用的不合理的信念,并使用新的合理的信念或想法来调试自己的想法心理状态;使访客能够将学到的知识转移到学习和生活的其他方面,改善他们的个性,并改善他们的心理健康。

2. 5咨询效果评估

2. 5. 1访客的自我反馈

“最近我的处境要好得多,而且感觉要轻松得多。”冯说:“有时候,他会主动与同学交谈,当他们下课或吃饭时,他会主动加入一两个同学。他们并没有排斥我,而是和我开玩笑。沙巴app备用网址 ,但我不认为它们是恶意的,有时同学嘲笑我,我告诉他我不喜欢这种方法,并且会大吼大叫。用比平常更大的力量说话。我相信将来会更好。”

2. 5. 2课堂老师的反馈

班主任说,冯在班上的注意力比以前更加集中;与同学的互动更多,有时您仍然可以看到与同学的学习问题。

2. 5. 3顾问评估

经过反馈和回访,发现咨询取得了预期的效果。会谈结束一周后,访客发了一条短信,说那天那天一位同学向他扔了一个纸球,他当时大声喊叫不要欺负他。他说完之后,另一方看着他。之后,游客感到非常放松和舒适。对方不在乎。

参考

[1]杨凤池。心理咨询[M]。北京:人民卫生出版社合理情绪分析负性事件,2012:51-5 2.

[2]段兴华,张兴杰,侯在芳。合理情感疗法的理论与应用[J]。内蒙古农业大学学报(社会科学版),2003,5(3):100-10 2.

[3]钱明义,格尔达·梅索斯特。合理的情绪疗法:I。理论与方法[J]。中国心理卫生杂志,1988,2(3):104-10 8.

[4]郭念峰。全国职业资格培训教材:心理咨询师[M]。第一版。北京:民族出版社,中国劳动和社会保障出版社。

上一篇 三亚阳光湾柏悦酒店(三亚)
深圳公司:
亚博视频-首页
Shenzhen Moan Enterprise Image Design Co., Ltd.
深圳市福田区红荔西路第壹世界广场B座15A
15A,Building B,First World Plaza,No,7002,West Hongli Rd,Shenzhen
400-833-0755
135 9035 8806
0755-8392 3996
香港公司:
香港摩恩企业形象设计有限公司
Hong Kong Moan Enterprise Image Design Co., Ltd.
香港尖沙咀海港城海运大厦叁楼302室
Room 302, 3 / F, Maritime Building, Harbour City, Tsim Sha Tsui, Hongkong.
00852-6778 6216
Copyright © 2008-2019 | All Rights Reserved   |  亚博视频-首页  粤ICP备06061602号